타이 마사지는 고대 예술 형식입니다. 그것은 방콕에서 처음으로 서양 세계에 소개되었고 매우 유명해졌습니다. 이 스타일의 마사지는 태국 여자 학교에서 가르치고 스포츠에 사용됩니다. 타이 마사지의 역사는 다소 모호하지만 2,500년 전으로 거슬러 올라갑니다. 사실 불교신앙에서 유래한 것으로 생각된다. 오늘날, 그것은 국내에서 가장 인기 있는 차체 형태 중 하나입니다.
타이 마사지의 고대 치유 예술은 요가와 명상의 결합입니다. 마사지 스타일은 개인과 주는 사람의 피로도에 따라 다릅니다. 마사지를 받는 사람의 신체적, 정신적 웰빙, 근육의 유연성 증가, 스트레스 감소에 도움이 됩니다. 그것은 전통 태국 의학의 일부이며 태국 인구의 모든 부분에서 시행됩니다.
타이마사지의 장점은 사람마다 다르지만 모두 비슷한 장점을 공유합니다. 예를 들어, 타이마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지를 받는 부위의 온도를 높입니다. 근육의 긴장을 완화하고 탄력을 개선하는 동시에 경직을 줄이고 내장의 기능을 향상시킵니다. 생명력을 회복시킨다고 합니다. 수행자의 동기화된 호흡과 가벼운 움직임은 받는 사람이 명상 상태에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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타이 마사지는 특별한 사람과의 관계를 축하하는 인기 있는 방법입니다. 타이 마사지의 이점에 대해 유대감을 형성하는 좋은 방법입니다. 커플은 마사지를 받고 있으며 함께 받고 있음을 미리 서로 알려야 합니다. 타이 마사지를 받는 동안 커플은 개별적으로 옷을 벗어야 합니다. 마사지 후에는 잠시 쉬다가 다른 쪽을 받는 것이 좋습니다.
타이 마사지의 장점은 많습니다. 첫째, 기분이 나아지는 데 도움이 됩니다. 마사지를 받고 나면 더 활력이 넘칠 것입니다. 스트레스를 해소하고 신체의 에너지 흐름을 증가시키는 좋은 방법입니다. 그러나 과용하지 않도록 주의하십시오. 마사지는 운동을 대신할 수 없습니다. 최고의 몸을 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 몸이 좋으면 건강이 좋아질 수 있습니다.
타이 마사지는 운동 범위와 유연성을 향상시키는 요가와 같은 움직임을 통합한 신체 구조의 한 형태입니다. 마사지는 운동 능력을 향상시킨다고 합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 10일 이내에 3번의 타이 마사지를 받았을 때 앉았다 뻗기 운동이 개선되었습니다. 안마사의 움직임과 기술은 버클리 캘리포니아 대학교에서 4년 동안 연구되었습니다. 한 연구에서 “타이 마사지가 선수의 경기력에 미치는 영향을 조사했습니다.”
전통적인 태국 마사지는 혈액 순환을 개선하는 편안하고 활력을 주는 경험입니다. 그것은 균형에 중요한 역할을 하는 체성 감각 시스템을 자극합니다. 인천마사지 또한 부드러운 스트레칭을 통합하여 유연성과 가동 범위를 증가시킵니다. 결과적으로 격렬한 운동 후 물리 치료에도 탁월한 선택입니다. 마사지를 하는 동안 신체의 에너지 수준이 상승하고 자세가 개선됩니다.
타이 마사지는 아유르베다의 원리에 기초한 마사지의 한 형태입니다. Ayurveda의 원리는 sen이라고 하는 신체의 에너지 경로가 최적의 건강을 위해 균형을 이루어야 한다고 말합니다. 따라서 타이 마사지는 아유르베다를 기반으로 합니다. 그 실무자들은 신체의 에너지 경로를 자극함으로써 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있다고 믿습니다.
타이 마사지의 기본 기술은 2천 년이 넘었습니다. 그 기원은 요가와 유사한 Nuad Boran이라고 불리는 고대 마사지에서 비롯된 것으로 믿어집니다. 그 기술은 지압, 명상 및 기타 기술을 기반으로 했습니다. 그러나 요가와 달리 타이 마사지는 동양에 특별한 뿌리가 없습니다. 아유르베다 기법은 중국 전통 의학의 영향을 받았습니다.